先週空気圧計が欲しいと書いたのですが、早速パナレーサー 空気圧計 デュアルヘッドデジタルゲージを買いました。 空気圧を測るだけなのでもっと簡単なものなのかな？と思っていたのですが何だか説明書が解りづらい。そこでロードバイクで使う場合の使い方を…

以前手首の痛みについて書きました。機材側で考えて簡単に出来る以下の３つを試しました。 １．ハンドルを上げてみた。２．サドルを前に出してみた。３．空気圧を下げてみた。 ハンドルを上げたりサドルを前に出したのは背骨を立たせて出来るだけお尻寄りに…

一か月前に「チャリダー実験」と題して自転車を使ったダイエット法を紹介しました。 youhei2018.hatenablog.com 自分自身が「自転車でダイエット」を成功させた事がないので是非とも実践して、「来るべき健康診断を無事乗り切りたい」という思いで以下のメニ…

以前書きましたがワイズロードさんのアウトレット店で「リンタマンadjust mtb comp」という自転車用のシューズを見つけました。 BOAのようにダイヤルでワイヤーを締めるタイプの憧れのシューズだったので買ってしまいました。「パールイズミ 15116002 X-ALP …

みなさんロードバイクのメンテナンスはどうしてますか？チェーンは汚れを取っておかないと走りに影響します。そして室内保管をするからにはある程度車体もきれいにしておきたいものです。 プロロードレースの世界ではメンテナンスの人が水洗いしちゃうなんて…