ロードバイクに長時間乗っていると手首が痛くなってきます。まあ他にも色々痛くなる箇所はあるんですが、手首は関節だし他と比べて痛みが長引くので気になる箇所なんです。解決に至っているわけでは無いんですが、自分なりに原因と対策を考えています。 原因…

NHK BS1の「チャリダー」を毎週観ているんですが、こないだの放送は「自転車で健康になれる？大実験」というテーマで大変興味深く為になる内容でした。簡単に説明しますと、生活習慣病予備軍と言える3人の芸人さん達に1ヶ月自転車に乗ってもらい、体重、腹囲…

大洗ライドの２日後、娘が「ジョギングを始めたい」と言ってきました。ロングライドでの筋肉痛が残っていますが、普段忙しい娘と遊ぶというのはなかなか出来ないことなので多少無理して一緒に走ることにしました。 とは言え自分は学生時代以来ほとんど走った…

「ゴールデンウイークにロングライドがしたいなあ」と漠然と思ってました。新しく導入したシューズとフラットペダルのテストも兼ねるからあんまりヒルクライムが無いルートで、順風を受けられそうだということで行き先を「大洗」と定めました。 ガルパン以来…